こんなことはございませんか？

朝起きた時に首が痛くて回らない。

突然グキッと急に首に嫌な痛みが走った。

寝違いとは、睡眠中に同じ体勢が長い時間続いたり、無理な首の動かし方をすることにより、筋肉や靭帯に負担がかかって痛みを起こした状態をいい、強い炎症がある場合はかなりの苦痛と可動制限を伴います。

仕事中など、睡眠中でなくても同様の症状が起こることがあります。

普段、就寝時には自然に疲れを取る様に何度も寝返りを打ちます。 ところが睡眠不足や疲労過多の時にありがちですが、同じ態勢で熟睡してしまい寝返りをうたない時間が続くことがあります。

こうなると寝違いを起こしやすくなってしまいます。

寝違えを起こす原因としては、

①首の凝り肩凝りなどで疲労物質が溜まり、筋肉が硬くなっている時や全身が疲労過多の状態のときは、少しの圧力でも寝違いや身体の痛み、不具合が起きやすい。
②　身体の歪みやズレにより、特に首の凝りや痛みでいつも不良な姿勢で寝ている。
③　枕の高さや寝具の硬さが自分の身体に合っていない。

事があげられます。

当院の寝違え(寝違い)の施術です。

軽い寝違いの場合は、早めに整体施術をすれば、直ぐに良くなってきます。

普通１～３回程の施術で改善します。

重度の寝違いの場合は、首、肩の周辺の炎症が強いので、そこは直接的な施術が出来ず、 その周辺から施術をしていきます。

この場合は、一週間からもう少し期間が必要かもしれませんね。

基本的には動かさず、安静にされる方が良いです。

※結果には個人差があり、成果を保証するものではありません。